7 анализов, которые раскроют тайну вашего микробиома. Эти анализы расскажут всё
Микробиом кишечника напрямую влияет на кожу, волосы и общее здоровье. Чтобы понять его состояние, можно пройти обследование. Вот список основных анализов:
Копрограмма
Что это? Анализ кала под микроскопом.
Зачем нужен? Показывает, насколько хорошо переваривается пища, есть ли воспаление или нарушения ферментов.
Что даст? Первичное понимание работы ЖКТ и косвенные признаки дисбаланса флоры.
Посев кала на дисбактериоз
Что это? Выращивание бактерий на питательной среде.
Зачем нужен? Определяет количество полезных и «плохих» бактерий.
Что даст? Видно, каких бактерий не хватает, а какие разрослись. Может подсказать, какие пробиотики подойдут.
Минус: не все бактерии можно «вырастить» в пробирке.
Тест на микробиом кишечника (NGS, 16S рРНК)
Что это? Современный ДНК-анализ флоры кишечника.
Зачем нужен? Даёт полную картину состава микробиома.
Что даст? Точный список бактерий, баланс «хороших» и «плохих», рекомендации по питанию и пробиотикам.
Фекальный кальпротектин
Что это? Маркер воспаления в кишечнике.
Зачем нужен? Показывает наличие скрытого воспаления.
Что даст? Помогает понять, мешает ли воспаление работе кишечника и усвоению питательных веществ.
Определение лактобактерий и бифидобактерий
Что это? Количественный анализ полезных бактерий.
Зачем нужен? Позволяет увидеть, достаточно ли у вас «хорошей» флоры.
Что даст? Понимание, нужно ли добавлять пробиотики.
Анализы на паразитов и грибков
Что это? Тесты на гельминтов, лямблии, кандиды.
Зачем нужен? Часто именно они разрушают микробиом и вызывают хроническое воспаление.
Что даст? Исключение скрытых инфекций.
Дополнительные анализы для комплексной картины
Итого:
